不要把关节炎当小毛病

天气转冷后，不少人的关节炎又犯了，出现了关节酸胀、晨僵、上下楼梯困难等状况，严重影响生活质量。目前，对关节炎的有效防治手段仍然是早预防、早诊断、早治疗，尤其是要避免因病情延误而导致残疾的严重后果。 

关节炎有数十种
目前，全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区，每6个人中就有1人在一生中的某个阶段患上关节炎，中国大陆的关节炎患者超过1亿人，且人数不断增加。
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎症性疾病，临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者会导致关节残疾。
关节炎分为数十种，其中常见的是骨关节炎。据统计，50岁以上的人群中50%患有骨关节炎，75岁以上人群中80%患有此病。其主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生，多见于中老年人，女性多于男性，容易出现在负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及手指关节等部位。
其他类型关节炎包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、感染性关节炎、创伤性关节炎等，与感染、自身免疫、生化等诸多因素有关。 

健康知道

骨关节炎患者“五不”原则
1、体重不要过重。过重的体重对关节特别是负重关节是额外的压力与负担。走路或跑步时，整个膝盖要承受相当于3倍至6倍体重的力量，关节的破坏和疼痛就会加剧。
2、别总不活动。许多骨性关节炎患者不愿意活动，久而久之导致肌肉萎缩，整体的力量、平衡能力和协调性也受到影响。随着关节的僵硬和不稳定性的增加，摔倒的风险也会加大。
3、关节不要受伤。关节损伤会引起进一步的软骨损伤，进而使疼痛加重、关节的灵活性降低，应避免那些有可能损伤关节的重复动作或强度太大的动作。
4、不要忽视疼痛。关节炎患者可能每天都会和疼痛打交道。如果疼痛加剧，需要增加药物或使用一些辅助器械来减轻，休息、应用热疗或冷疗也有帮助。
5、不要躲着医生。许多患者对于骨关节炎似乎有一种误解，认为没有什么好办法来控制症状。其实现在有许多切实有效的治疗方案，建议患者在专业医生的帮助与引导下，坚持长期治疗，战胜疾病。