一项新的研究表明，睡眠不足会扰乱脑细胞的交流

曾经睡眠很糟糕? 忘记带钥匙，差点撞车?

一项新的研究揭示了睡眠不足是如何破坏我们大脑细胞相互交流的能力的，导致了影响记忆和视觉感知的暂时性精神缺失。
“我们发现，睡眠不好也会剥夺神经元正常工作的能力，”加州大学洛杉矶分校 (UCLA) 的大卫·格芬医学院 (David Geffen School of Medicine) 和特拉维夫大学 (Tel Aviv University) 的神经外科教授伊扎克·弗里德 (Itzhak Fried) 说。“这为我们认知和应对周围世界的认知失误铺平了道路。”
Fried 带领国际研究团队研究了 12 名 UCLA 癫痫患者，他们在脑部植入了电极，以便在手术前查明癫痫的起源。 由于睡眠不足会引起癫痫发作，因此这些患者整晚都保持清醒状态，以加速癫痫发作，缩短住院时间。
研究小组要求患者尽可能快地对各种图像进行分类，同时他们的电极记录了整个组中近 1500 个脑细胞的放电情况。科学家们把注意力集中在了调节视觉感知和记忆的颞叶上。
随着病人越来越困倦，执行这项任务变得更加困难。当病人放慢速度时，他们的脑细胞也会减慢。
“我们着迷于观察睡眠不足对脑细胞活动的抑制作用，”该研究的主要作者、特拉维夫大学的 Yuval Nir 博士说。“与通常快速反应不同的是，神经元反应缓慢，发射的更弱，它们的传输时间比平常更长。”
缺乏睡眠干扰了神经元编码信息的能力，并将视觉输入转化为有意识的思考。
弗里德解释说，睡眠不足会破坏脑细胞之间相互交流的能力，从而导致影响记忆和视觉感知的精神缺失。
同样的现象也会发生在一个睡眠不足的司机注意到一个行人走在他的汽车前。
他解释说:“看到行人在司机疲惫不堪的大脑中减速的行为会减慢速度。”“他的大脑需要更长的时间来记录他所感知到的东西。”
研究人员在第二项研究中发现，较慢的脑波伴随着患者大脑同一区域的细胞活动缓慢。
Fried 说：“缓慢的睡眠状波浪打乱了病人的大脑活动和任务的执行。 Fried 说：“这种现象表明，患者大脑的某些区域打瞌睡，引起精神失常，而其余的大脑则像往常一样清醒和奔跑。
这项研究的结果引发了社会如何看待睡眠剥夺的问题。
Fried 说：“睡眠不足会对我们的大脑产生类似的影响。 “然而，目前还没有任何法律或医疗标准来确定道路上过度疲劳的司机，就像我们针对醉酒司机的方式一样。
弗里德和他的同事们计划更深入地研究睡眠的好处。未来的研究旨在揭示导致精神缺失的细胞故障的机制。
之前的研究已经把睡眠不足与抑郁、肥胖、糖尿病、心脏病和中风以及医疗事故的风险联系在一起。