这种常见的生活习惯竟是静脉血栓的“罪魁祸首”

 【长时间看电视会大大增加静脉血栓风险】根据美国心脏病协会在科学会议上的一则报告，血栓的风险会随着看电视时间的加长而增加，即使已经进行了充分的身体活动也是如此。

来自伯灵顿佛蒙特大学的研究人员表示：“看电视本身其实坏处并不明显，但是我们倾向于在看电视的时候坐着不动，或者吃些零食，这些行为都对身体没有好处。”

长时间看电视与心脏疾病有关，包括动脉阻塞，这在之前的研究中已经得到证明，此次研究重点在于研究静脉血栓的风险因素，包括腿、胳膊、骨盆以及肺，称为静脉血栓栓塞。

此次研究参与者为15158名中年人，他们的年龄在45 - 64岁，研究结果显示，与从未看电视或者很少看电视的人相比，经常看电视的人静脉血栓风险增加 1.7倍，延长看电视的时间会增加四肢血栓和肺血栓危险，严重者可能危及生命。

研究人员表示：“想想如何充分利用时间更全面，更健康的生活，如果非常喜欢看电视，可以把跑步机或动感单车放置在电视机面前，一边看一边做些运动。

据估计，每年美国的静脉血栓新增病例达到30万到60万人之间，这是心脏病发作或中风的主要风险之一，尽管静脉血栓栓塞在60岁以上人群中更为常见，但是在其他年龄段出现的可能性也是存在的。为了避免这一情况，美国心脏病协会呼吁大家，养成健康的生活习惯。