早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

1、忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。

2、要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。

3、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。

4、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。

5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。

6、患有瘙痒性皮肤病着，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍等。

1.退行性骨性关节病
2.软组织损伤
3.软化癍痕 注射后硬结
4.松懈术后粘连 肠粘连
5.肌纤维织炎 肌炎
6.捩伤 挫伤
7.周围神经损伤
8.部分失神经肌肉恢复
9.非细菌性慢性前列腺炎
10.迟缓性便秘
11.坐骨神经痛
12.胃下垂
13.,14.关节纤维性挛缩
15.骨折延迟愈合
16.盆腔炎 附件炎
17.电按摩减肥
18.肱骨外上髁炎（网球肘炎）狭窄性腱鞘炎
19.颈椎病 肩周炎
20.腰椎间盘突出症 肌肉劳损.