刮痧板

刮痧板介绍

刮痧板是刮痧的重要工具，有很多人想了解什么是刮痧板呢？下面将详细进行介绍：

刮痧板，是一种经过特殊处理的硬质、薄型金属或其他材料制成的刮痧器具。刮痧器具由手柄、刮板、针孔、刮拭部位等部分组成。

它主要用于刮拭人体体表穴位，有一定的疏通经络、活血化瘀的作用，还能起到调理脏腑、促进新陈代谢的作用，能够治疗和缓解多种疾病，是传统中医用来调理人体的常用工具之一。 适用于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎病症的辅助治疗。通常采用砭术十六法中的感、压、推、擦、刺、点、揉、按、摩、拍击、振、滚、刮、拨手法进行刮痧理疗。

刮痧板有不同类型，常见的有鱼形刮痧板、梳形刮痧板、方形刮痧板、三角形刮痧板、组合型(分别由鱼形刮痧板、梳形刮痧板、方形刮痧板、三角形刮痧板组成) 。

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刮痧板使用方法

刮痧板是用来刮拭身体穴位的，它由木板制成，有椭圆形、菱形等多种形状，可用以刮拭背部、颈部、上臂和肩部。

刮痧板用得好，不但能提高刮痧效果，而且还能起到保健作用。刮痧板可作为医疗保健器具使用。因为刮痧板能将人体经络中的气血沿刮痧板上的弧形部位，循经络循行方向进行来回流动式地刮拭，使人体组织之间的血液和淋巴等液体进行循环、渗透、吸收，从而达到活血化瘀、舒筋通络、清热排毒和止痛等作用。另外，刮痧板还有一定的刺激和按摩作用，它能改善人体局部的血液循环，缓解肌肉紧张。

刮痧板使用注意事项

1.不要在同一部位反复刮拭，不可用力过大，否则会造成皮肤组织的损伤。

2.用刮痧板对皮肤进行刮拭时，一定要避免刮到尚未愈合的伤口。

3.刮痧时手法要轻柔，用刮痧板进行刮拭时，手法应轻柔，以患者能耐受为度。力度较大时，应在刮痧板上涂些食用油，以增加摩擦密度，刮拭时要用刮痧板背面中下部向下刮拭，以达到较好的效果。

4.刮拭力度、时间和频率可根据不同部位、不同年龄的个体而适当调整。

5.刮痧板不要有划痕，使用时避免用力过猛。

6.刮痧时要使刮拭面与皮肤形成3-5度的角，刮拭角度越大刮得越深。因此刮痧板与皮肤之间要有一定的角度，这样才能充分地刮到身体的每个部位。用力太小则达不到治疗效果，太大又会对皮肤造成损伤。

7.从上往下刮拭时，应由轻到重，逐渐加力至皮肤出现红晕为度。用力要均匀，切忌刮伤皮肤。同时刮痧板应保持干净、干燥。

8.刮痧后用温水洗手、脸，以加速局部血液循环。注意保暖。

9.刮痧时，不能用冷水洗脸或洗澡，更不能立即洗澡。

10.有皮下出血倾向者应避免在局部施加压力；有出血性疾病者，如血小板减少症、白血病、再生障碍性贫血等患者，在症状控制后应及时就医治疗。

11.女性生理期或月经期前1-2天内及月经来潮前1-2天内暂停刮拭。

刮痧板作用与功效

1、调行气血，硫通经络，活血化瘀，内病外治。气血是生命之本，人的健康与气血的盛衰密切相关。《素问。至真要大论》云：“人之生也，气之聚也，聚则为生，散则为死……故气不虚者，死而不亡者，气往来通而不闭者，其神自定……”说明了气对人体健康的重要作用。中医学认为气的运行规律为“推动血液循环以营养全身”。如果气血运行不畅，就会出现“血行风自灭”的现象。因此，气行则血行，气滞则血瘀。

2、清除营养吸收障碍，调整胃肠功能。改善营养吸收功能营养吸收障碍主要表现在胃肠道功能不全，吸收障碍、小肠吸收障碍，或肠道病变等。刮痧疗法对胃肠功能具有双向调节作用，当胃肠功能失调时，可通过刮痧板的刺激，起到促进消化酶活性增强和加速肠蠕动的作用，并通过刮痧板对病灶部位的刺激和刮痧治疗产生的作用对胃肠功能具有双向调节作用。

3、提高抗病能力，增强身体抵抗力。中医认为人与自然是一个整体，人体各脏腑器官之间相互影响、相互制约、互为表里、相互联系。“正气内存，邪不可干”。人的正气是人体抵御外邪的重要因素之一。疾病发生和发展有两个主要环节：一是致病邪气在体表，二是正气不足（即体质）导致疾病的发生。

4、调整人体平衡，延长寿命调整神气。“阴阳”是宇宙间万事万物的普遍规律，中医认为“阴平阳秘”才能维持人体正常的生理功能。人体在正常情况下，体内阴阳保持相对平衡状态，如果这个平衡失调就会出现疾病。疾病的发生往往是由于阴阳失衡所致。刮痧疗法就是运用刮痧板对人体特定部位进行刮拭，以达到调整人体阴阳、气血和脏腑功能，起到祛病健身，防病保健之功效的一种自然疗法。通过刮痧板对病灶部位的刺激可以疏通经络、改善组织器官的生理功能，调动机体潜能，使人体气血、脏腑功能恢复正常；可增强细胞活力，加强新陈代谢、促进组织细胞再生，使机体免疫功能得到加强，从而达到防病治病、保健强身的目的。

刮痧疗法是根据中医学理论和刮痧点按理论而创制的一种保健与治疗方法。通过刮痧板上的刮痧点或刮痧板下的压痛点刺激特定部位的穴位或反射区而起到调节气血、疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪、防病保健等作用。

刮痧板图片