早期干预教育，可使2型糖尿病人数减半！

 【早期规律生活是降低2型糖尿病和心血管疾病的关键】近期，一项研究表明，早期规律的生活方式是减少2型糖尿病和心血管疾病的关键。研究结果发表于《BMC》杂志中。

先前的研究关注高风险老年人，伦敦国王学院的研究人员和斯里兰卡的糖尿病协会的研究人员针对5到40的人群进行了研究，旨在确定常规和现实干预对高风险年轻人的影响，亚洲是2型糖尿病的主要站点之一，占全球范围内总患者人数的60%。南亚人的发病年龄相对较轻，预计的年龄是45岁以下。

此次研究的参与者分别来自科伦坡，斯里兰卡，共计23298人，这些参与者被确定为2型糖尿病和心血管疾病的风险较高，但尚未确诊患病，参与者年龄从5到40岁。

参与者被随机分成两组，他们的年龄，性别，临床或生物化学特征之间并有明显差异，两组接受相同的生活方式教育项目，旨在减少体重，改善饮食，减少心理压力，增加体力活动。组接受一对一的建议，评估和教育会议每三个月一次，平均三年；第二组参与者平均每年只有一次，三年。其中16以下的参与者父母一起参加建议和指导教育。

三年后，研究人员发现，总体来说，参与者患2型糖尿病和心血管疾病的风险降低了11%，其中组比第二组的效果更佳明显，人数也更多一些，除此之外，研究人员发现，18岁以下的参加者尤为明显，风险减少一半。

研究人员表示：“这项研究强调，生活方式的微小变化会带来健康的变化，我们确定早期和常规干预可以在延缓或阻止2型糖尿病和其他心血管疾病发病中起到重要影响。”