互联网“SHUTi”系统干预改善睡眠质量_行业资讯

　　一个新颖的以互联网为基础的面对面认知行为治疗技术可以用来改善失眠患者的睡眠质量。

　　美国弗吉尼亚大学健康部门的研究人员评价了此方法的有效性，研究选择了45名至少有平均失眠史达到10年的人。 22名参与者被随机分配接受互联网干预“SHUTi”系统，剩余23名作为对照。该互动持续九周，使用的方法包括文字、图形、动画、插图、竞猜、游戏等来改进患者睡眠。参与者在睡眠干预之前和之后完成每天睡眠日记，并将其症状分为七类，失眠严重程度指数（ISI）为 28分。

　　研究人员发现，在完成这项研究后， 73%的病人使用该系统后报告没有严重的失眠，事实上，ISI分数从15.73降低到6.59 ;该良好的效果持续了6个月。

　　这项研究发表在2009年7月发出的普通精神病学档案上。

　　“通过互联网的干预可能满有效治疗失眠症治疗，”主要作者，Ritterband 博士表示， “一个有效，成本低廉的互联网干预将扩大治疗大批成年人失眠症状，特别是那些地处位置比较偏远的人，并可能成为实质性的线治疗的选择。 ”

【编辑:侯婷】

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