进入绝经期后，部分女性会出现体重增加的情况。也大约是在这个时候，一些女性还会开始出现尿失禁的尴尬现象。美国近一项临床试验发现，减肥可以减轻妇女尿失禁的情况。
这项研究包括了300多名超重或肥胖的女性，她们的平均年龄为53岁，每人每周都至少出现10次的尿失禁现象。其中的两百多名妇女被研究人员安排从饮食、锻炼和日常行为三方面开展减肥方案。这些妇女在实施了为期六个月的减肥后，体重平均减轻了约7.6公斤，而每周尿失禁的次数减少了一半。其中压力性尿失禁症状的改善更加显著。
专家解释，体重增加会给膀胱和盆底肌肉形成压力，而当人在咳嗽、大笑或者锻炼时这种压力会进一步增大，压迫膀胱，尿液就会不由自主地溢出，如果能够减轻体重，那么膀胱所受到的压力就会减小，尿失禁的现象也能够减轻。
【编 辑:侯 婷】
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