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吃荠菜好处多多既能健胃明目又能降血压

文章来源:锐进医疗器械信息网发布日期:2012-04-11浏览次数:38536

    近在菜场里,有一种蔬菜看起来极不起眼,外表说起来更是“寒酸”,但是喜欢的市民却很多,那就是具有春天味道的野菜——荠菜。

  荠菜历来是药食同源的蔬菜,性味甘平,具有和脾、止血、明目的功效。尤其是春天,吃荠菜有助于增强机体免疫功能,降低血压、健胃消食。

  说到荠菜的做法,除了包饺子,大多是炒鸡蛋或者清炒,今天给大家介绍的这道菜则是跟蛤蜊合作完成的,是一道名菜哦。

  蛤蜊荠菜丸


  主料:蛤蜊300克

  辅料:荠菜100克,鱿鱼100克,肥肉100克

  做法:1.将荠菜洗净切成末,鱿鱼、肥肉用刀剁成馅,加入调味料氽出备用。

  2.锅内放油,葱花炝锅,加入蛤蜊,与丸子炖2分钟,淋香油出锅即可。(