对胡青备战多哈亚运会赛前训练期BUN变化规律的研究

 
　　郭子渊 刘晓辉 洪雷 王辉 陈晓晏 安徽合肥，安徽省体育科学技术研究所 安徽合肥，安徽省武术拳击运动管理中心

　　【摘要】 目的 为探索拳击运动员胡青备战多哈亚运会赛前训练期尿素氮(BUN)变化的规律。方法 本研究对其赛前训练期每周一、每周六和每周日的BUN进行了监测。结果 赛前训练期每周六和每周日的BUN与每周一相比差异有显著性(P<0.01，P<0.05)。结论 赛前大负荷训练期对胡青的BUN有显著影响，整个赛前训练期BUN基本控制在8 mmol/L左右，说明其总负荷量比较大。

　　【关键词】 胡青;拳击;亚运会;赛前训练;血尿素氮

　　Research on variable disciplinarian of Huqing’s individual BUN during pre-season training of Asian games

　　GUO Zi-yuan，LIU Xiao-hui，HONG Lei,et al.Anhui Sports Institute of Science and Technique,Hefei 230001，China

　　[Abstract] ob[x]jective In order to study the variable disciplinarian of boxing athlete Huqing’s individual blood urea nitrogen (BUN) in the pre-season training of Asian games.Methods BUN were tested on every Monday,Saturday and Sunday during the pre-season training.Results The results showed that the value of BUN tested on every Saturday and Sunday had notable differences compared to the value tested in every Monday (P<0.01,P<0.05).Conclusion Heavy load training affects the value of BUN of Huqing obviously. The value of BUN has been about 8 mmol/L in whole training period. It shows that the load to Huqing is heavy.

　　[Key words] Huqing;boxing;Asian games;pre-season training; BUN

　　拳击历来都是欧美地区的强势竞技比赛项目，亚洲的泰国、韩国、中国、伊朗等国家在小级别上也有不错的表现。虽然亚洲拳击水平的发展较慢，但我国在亚洲的实力仍然居中下游水平，奥运会上从未夺得过。从1986年3月中国拳击运动正式恢复至今，经过艰苦努力，白崇光在1990年北京亚运会上为中国夺得历史上枚亚运会拳击;接着，邹市明先后在雅典奥运会上摘得铜牌，在世锦赛上力夺;2006年的多哈亚运会，中国拳手邹市明、胡青又取得两金的历史性突破。所有这些，一次又一次引起国际拳击界的关注，也唤起国人对拳击的极大热情，让人们看到了中国拳击运动的希望。目前拳击已是我国奥运夺金的潜优势项目，拳击项目在国内越来越受到重视，特别是2005年9月国家体育总局成立了拳跆管理中心后，进一步优化和强化了项目管理体制，在充分挖掘拳跆项目的潜力方面取得了明显成效。为了总结亚运会的成功经验，为奥运会上实现零的突破提供赛前训练监控依据，本文对胡青备战多哈亚运会赛前训练期机能变化的规律进行了分析。

　　1 对象与方法

　　1.1 研究对象 中国拳击队取得第十五届多哈亚运会60 kg级比赛的运动员胡青。

　　1.2 研究方法

　　1.2.1 监测指标的选择与控制 尿素氮(BUN)：用于观察运动员训练总负荷量、训练后恢复情况以及控降体重的参考指标。

　　对进入赛前训练期运动员的早晨安静BUN进行监测，作为机能评定的基础参考值。把每周一晨、每周六下午训练结束后和每周日晨的BUN进行测试，把三次测试的结果进行比较和分析，为教练员提供运动员在各阶段的训练负荷和机能情况数据。每周一和每周日肘静脉血采集的时间为早晨8∶00，每周六下午肘静脉血采集的时间为训练结束后即刻。采血用肝素钠负压管，所采集的血样要求2 h以内出结果，3 h内把测试结果反馈到教练员手中。

　　1.2.2 各周期训练控制 根据拳击运动员专项训练特点和运动员机能检测结果，制订赛前训练计划和周训练计划，并切实落实到各堂训练课之中。赛前训练监控的时间为出发前五周，根据训练后、次日晨、周一晨和以往测试的BUN等指标值的纵横向比较情况，确定运动员下一步的训练安排，确保赛前调整的准确性、及时性以及运动员对训练和比赛负荷的承受能力。

　　1.2.3 训练场实地观测 仅用数据对运动员的负荷和机能情况进行评价是不全面的，也容易出现测试数据与实际机能情况相分离的现象。不系统的测试和不系统的训练观测对测试结果进行评价也会产生预想不到的后果。本研究要求课题组成员要随运动队训练和生活，观察每一次训练课，并作观测笔记。在对运动员的测试数据进行评价时，要把训练场上运动员执行训练计划的情况与测试结果紧密结合，以达到测试数据不脱离实际训练情况的目的，从而更好地控制训练。

　　1.3 仪器和试剂 血BUN测试使用美国产Beckman Coulter CX4 PRO全自动生化分析仪，试剂由其配套产品试剂厂提供。

　　1.4 统计学方法 全部数据均在计算机上处理，使用Microsoft Office 2003 Excel软件，以均数±标准差(x±s)表示，以t检验进行分析，P<0.05为差异有显著性，P<0.01为差异有高度显著性。

　　2 结果

　　在赛前训练的5周时间内，尿素氮每周一测试6次，每周六和每周日各测试5次，从图1~4可以看出，其变化规律各不相同。

　　2.1 每周一BUN变化规律 从图1和表1可以看出，在每周一测试的结果中，周训练前BUN基础值在6 mmol/L以下，经过6天的身体素质训练，到第二周BUN升高到7 mmol/L以上，并维持到第三周，第三周和第四周大负荷训练期BUN升高到8 mmol/L以上，第五周开始调整，出发前恢复到7~8 mmol/L。

　　2.2 每周六BUN变化规律 从图2和表1可以看出，在每周六测试的结果中，周训练结束后BUN达到8 mmol/L以上，第二周训练结束后BUN达到8.8 mmol/L以上，到第三周BUN回降到8.7 mmol/L左右，第四周又回升到8.8 mmol/L左右，第五周调整后降到8 mmol/L左右。每周六的变化趋势呈双峰相连的大“M”型，结果基本在8~9 mmol/L之间。

　　2.3 每周日BUN变化规律 从图3和表1可以看出，在每周日测试的结果中，周训练结束后次日晨BUN为7.7 mmol/L，到第二周达到8 mmol/L以上，第三周为8.2 mmol/L，第四周为8.4 mmol/L，从第二周开始到第五周结束呈45°上升，到第五周恢复到8 mmol/L以下。

　　2.4 整个赛前训练期BUN变化规律 从图4可以看出，整个赛前训练期BUN的变化明显出现四个不同的波段，每个波段以周一低，周六高，周日居中。从第四周结束到第五周逐渐下降到8 mmol/L以下。

　　从表1纵向比较还可以看出，周周一与周六、周日相比BUN变化具有显著性差异;从第二周开始到第五周，每周一、周六、周日BUN变化均不大。BUN变化曲线在图1~4表现出完全不同的趋势。每周一的变化趋势：周6 mmol/L以下，第二、第三周7~8 mmol/L，第四、第五周8 mmol/L以上，出发前第六周7~8 mmol/L;每周六的变化趋势：双峰相连的大“M”型，结果基本在8~9 mmol/L之间;每周日的变化趋势：从第二周开始到第五周结束呈45°上升，出发前调整到8 mmol/L以内;整个赛前训练尿素氮基本控制在8 mmol/L左右。

　　3 讨论

　　3.1 胡青赛前训练期BUN变化的基本规律 血液中BUN的变化可以反映出运动员蛋白质分解代谢的情况，它是人体内蛋白质和氨基酸代谢的终产物。当负荷量增加、较长时间的大强度训练时，血BUN明显增加。拳击运动员冬训期前五周BUN处于较高水平，大多超过正常值上限[1]。拳击运动员全年测试的尿素氮平均值为(6.56±3.17)mmol/L(n=146)，冬训前五周为(8.93±3.85)mmol/L(n=40)[2]。国外研究表明，一次训练课后BUN值在8.4 mmol/L以下较为合适。郭子渊等对安徽省拳击队参加2003年全国锦标赛的6名男性运动员的赛前训练进行了跟踪监控后发现，BUN在拳击运动员中存在一定的个体差异，尤其是控降体重的运动员与非控重运动员之间差异明显[3]。胡青赛前训练期每周一的变化趋势是：周6 mmol/L以下，第二、第三周7~8 mmol/L，第四、第五周8 mmol/L以上，出发前第六周7~8 mmol/L;每周六的变化趋势：双峰相连的大“M”型，结果基本在8~9 mmol/L之间;每周日的变化趋势：从第二周开始到第五周结束呈45°上升，出发前调整到8 mmol/L以内;整个赛前训练BUN基本控制在8 mmol/L左右，该周期平均BUN(7.97±0.69)mmol/L。表1 赛前训练期BUN变化情况

　　3.2 胡青BUN的变化规律与训练计划的关系 从训练计划安排的情况看：周属适应性身体素质训练，主要是素质跑和中小力量训练，训练强度和总量都不大;第二周开始进入赛前训练的大负荷训练阶段，量中偏大，中等运动强度;第三周和第四周属赛前强化训练阶段，以打实战对抗为主，每周一对一实战2次，近战和车轮战各1~2次，打强度靶2~3次，量中偏下，强度在90%~95%;第五周属赛前调整阶段，量中偏下，2次中偏上强度手靶和短距离冲刺跑。

　　把BUN测试结果与训练计划结合在一起进行分析后发现，该训练阶段BUN的变化规律基本与训练计划基本吻合：即周身体素质训练后BUN从6 mmol/L以下上升到8 mmol/L以上;经过周日的调整，周一恢复到7 mmol/L左右，第二周大负荷训练结束后，BUN又上升到9 mmol/L左右;再经过周日的调整，周一又恢复到7 mmol/L左右，第三周大负荷训练结束后，BUN又上升到9 mmol/L左右;虽经周日的调整，第四周的周一BUN仍保持在8 mmol/L左右，本周大负荷训练结束后，BUN又上升到9 mmol/L左右;从第五周赛前调整期开始到出发前，BUN开始逐步下降并维持在7~8 mmol/L之间。这一结果说明，赛前训练对胡青的BUN有较大的影响(P<0.01)，而且随着训练负荷的变化BUN产生相应的波动。这不仅说明教练员在赛前训练负荷(总体运动负荷)的安排上比较合理，同时也体现了胡青自身对赛前大负荷训练的适应能力比较强，而且还说明其赛前训练期较好地完成了教研组安排的训练计划，即便是到出发前运动总量仍有较高的积累。

　　4 小结

　　(1)赛前大负荷训练期对胡青的BUN有显著性的影响(P<0.01)。(2)整个赛前训练期胡青的BUN基本控制在8 mmol/L左右，说明其总负荷量比较大。(3)赛前调整期胡青的BUN仍保持在较高的水平，对其在比赛中竞技状态的形成，可能会产生积极的影响。(4)赛前训练期胡青较好地完成了教研组制订的训练计划。(5)胡青备战亚运会赛前训练的负荷安排比较合理，比赛中状态良好，取得。

　　【参考文献】

　　1 冯连世，冯美云，冯炜权，等.运动员身体机能评定方法.北京:人民体育出版社,2003，29.

　　2 高维纬.第8届运动会拳击比赛调研报告.中华人民共和国第8届运动会拳击比赛调研报告.中华人民共和国第8届运动会科研部,1997，267-272.

　　3 郭子渊，王辉.对拳击运动员赛前训练期个体机能变化规律的研究.安徽体育科技,2004，6(2):74-77.