浅谈牙齿与健康

栾海波（呼伦贝尔职业技术学院内蒙古牙克石022150）

【摘要】提到健康两个字眼，人们免不了会想到口腔。口腔是否健康，它与人的生命健康质量是密不可分的。现在人们的生活质量不断的提高，与此同时，人们对于牙齿健康也开始忽略，所以，牙病也就随之增多。如今口腔疾病已经成为人们身体健康的一个公共问题之一。这就要求我们必须要认真对待自己的口腔，才能让完整、洁白的牙齿一直陪伴我们。

【关键词】牙齿;卫生;健康;口腔卫生;口腔疾病

Discusses the tooth and the health shallowly

Luan Haibo

【Abstract】 Mentioned that health two phrases, the people will think of the oral cavity unavoidably. The oral cavity is whether healthy, it and person’s life and health quality are inseparable. Now people’s quality of life unceasing enhancement, at the same time, the people also start regarding the tooth health to neglect, therefore, odontopathy also increases along with it. Now the oral disease already became the people health one of public questions. This requests us to probably treat own oral cavity earnestly, can let complete, the pure white tooth accompany us.

【Key words】Tooth; Health; Health; Oral hygiene; Oral disease

【中图分类号】R780【文献标识码】C【文章编号】1672-2523（2011）03-0155-01

提到健康两个字眼，人们免不了会想到口腔。口腔是否健康，它与人的生命健康质量是密不可分的。现在人们的生活质量不断的提高，与此同时，人们对于牙齿健康也开始忽略，所以，牙病也就随之增多。如今口腔疾病已经成为人们身体健康的一个公共问题之一。下面就此问题，作以简单的论述，愿与读者共同探讨。

     口腔作为消化道的一个起端，同时它也是人体的很重要的器官。口腔中的牙齿对人体起到了非常重要的作用，例如，在吃东西的时候，牙齿会起到咀嚼的作用；在说话发音的时候，牙齿也会起到辅助的作用；在人们微微一笑的同时，整齐、洁白的牙齿又会起到协调外貌美观的作用。因此每个人都希望拥有一口整齐、洁白而且健康的牙齿，这就要求我们要格外的保护自己的牙齿，否则牙齿一旦发生病变，就会影响到人们对食物的咀嚼作用以及牙齿对人体发音时候的辅助作用，食物不能正常的消化和吸收，就会给肠胃带来负担，久而久之，身体健康也会收到一定的影响。

1口腔疾病分类

     所谓口腔疾病就是出现在口腔部位的某些疾病，一般会给患者在进食中带来非常大的影响。严重时，口腔疾病还会导致难以治愈的后果。

　　口腔疾病主要分为以下几种类型：口腔溃疡，牙周病，牙髓病，磨损，上颌前突，青少年牙周炎，舌病，唇病，龋齿，唇裂，四环素牙，单纯性牙周炎，口腔念珠菌病， 腭裂等。口腔疾病虽然是一种极为常见的疾病，但是往往就是这些为普通的口腔疾病会给人们带来无法想象的危害，也容易被人们所忽视。随着此病发病率越来越高，人们对它也要引起高度重视，才能保证自己的身体健康不受侵害。

2 保护牙齿，从小做起

　　保护牙齿要从小就开始做起，妊娠期妇女要增加钙与磷的摄入，以免影响到胎儿牙齿的钙化、变色。两周半的幼儿20颗乳牙已经全都长出来了，此时应该让幼儿开始练习刷牙，父母要给予帮助以及正确引导幼儿。5周以下的儿童不适宜使含氟牙膏刷牙，因为儿童的吞咽功能不健全可吞咽部分牙膏，因而造成氟中毒。

　　儿童六龄牙的保护：不能养成睡前吃零食的坏习惯，睡前一定要刷牙。中小学生要注意保持良好的口腔卫生，改正一些生活中的坏习惯，比如：单侧咀嚼食物、口呼吸、吮唇、咬铅笔、吃手指等等坏习惯。

　　中青年在喝酒的时候，注意不要用牙去开启瓶盖，这样会严重的伤害到牙齿。老年人要注意保护基牙，及时去镶牙，维持口腔的基本功能，拔除口腔内残留的残根残冠，以免刺激颊舌等组织形成慢性溃疡。如果戴义齿时间过长，出现口腔组织红肿疼痛、溃疡，就要赶快找医生治疗。要改善膳食营养，增加钙、铁、维生素，少吃或是不吃甜食，多吃蔬菜、水果、牛奶等等。

3及时发现，及时治疗

    有句俗话说的很有道理，那就是“小洞不补，大洞吃苦”，说的正是牙病忌久拖不治，病情刚刚开始的时候，往往会被人们忽视，等到病情严重了以后，再去医院看病，那就要受比之前更多的苦。所以建议大家要定期检查牙齿健康，定期检查的时限标准随年龄而异，通常是：2—12岁儿童半年检查一次;12岁以上者，则每年检查一次;孕妇可每隔2一3个月检查一次。

　　牙病是不容忽视的口腔疾病，小小的牙病虽然算不上什么病，但是牙疼起来可是能要了人的命。一般牙病往往一次就可以完成治疗，可是要任其发展，不予治疗，其结果就是不仅需要多次治疗，而且吃苦也不会少，有的甚至会久治不愈。所以，好是定期检查牙齿健康，及时发现疾病，及时治疗疾病。

4总结

　人们常说一句话：牙好胃口才会好。随着人们生活水平的不断提高，人们对于口腔健康问题也倍加关心和注重，口腔健康也逐步成为人们生活中必不可少的一个热点话题。世界卫生组织也把口腔健康作为人们身体健康的一大标准。牙齿可称之为人体的主要消化器官，陪伴着每个人的一生。健康洁白的牙齿带来的不仅仅是信心，也是人们身体健康的保证，更是人们高质量生活水平的保障。牙齿一旦生病，就会直接影响到人体的消化系统、心血管系统、呼吸系统等，可以说，牙齿与全身健康是息息相关的。因此我们必须要认真对待自己的口腔，及早发现疾病，及早去医院治疗，相信在医生和您的共同努力下，一定会让完整、洁白的牙齿陪伴我们一生。参考文献

［1］马黎明，张慧智，刘亮，口腔健康疾病治疗方法，《求医问药》，2009年。

［2］ 张建龙，乔杰，付丽丽，牙齿疾病的种类，《医学信息》，2008年。

注：摘自于求医问药2011年3期